Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Как делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Особенности массажа при межпозвонковой грыже

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Массаж является эффективным методом, избавляющим от усталости и болезненных ощущений. Он разогревает спину и способствует приливу крови. Но можно ли делать массаж при грыже позвоночника?

Если сказать кратко, то да! Все же стоит не забывать, что грыжи по своему виду могут отличаться, поэтому только специалист может определить, нет ли противопоказаний к его проведению.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для начала поговорим о достоинствах массажа при грыже позвоночника.

Эффективность массажа

В последнее время массаж спины при межпозвонковой грыже пользуется большой популярностью среди медиков. А все благодаря его бесспорным преимуществам:

  • локальное увеличение циркуляции кровообращения. Это важная особенность, потому что кровоток питает мышцы и ткани, а также выводит накопившуюся молочную кислоту, вызывающую боль в мышцах. Кроме того, восстанавливаются мышцы после физической активности и улучшается питание межпозвоночного диска;
  • снижается мышечное напряжение. Это способствует улучшению гибкости, снижению боли, которая возникает из-за мышечного напряжения, а также уменьшению давления на сам диск;
  • повышается уровень гормонов «радости». Эндорфины являются химическими веществами, которые заставляют организм чувствовать себя хорошо. В результате эти гормоны улучшают настроение, снижают депрессивные мысли и беспокойства, а это уменьшает болевые ощущения и способствует процессам выздоровления.

Важные особенности

Стоит также упомянуть о том, что в первые несколько дней рецидива патологии массаж спины непозволителен. Проблема в том, что он может послужить провоцирующим фактором нестабильности спины, особенно там, где развились грыжи. Именно поэтому в данном случае массажные движения могут негативно сказаться на всем позвоночном столбе.

Эффективность массажа будет намного выше, если к грыже присоединилось смещение межпозвоночных суставов.

Обязательным условием массажа является то, что он должен проводиться исключительно квалифицированным специалистом.

Появление болей является веской причиной для того, чтобы на время прекратить массаж и обратиться к специалисту.

Резкие и неосторожные движения могут привести к разрывам межпозвонковых дисков, усилению спазмов мышц, а также нарастанию отеков нервных стволов. Все это служит абсолютным показанием к проведению оперативного вмешательства.

Массаж при позвоночной грыже бывает нескольких видов:

  • общий,
  • сегментарный,
  • точечный,
  • тайский,
  • всего позвоночника,
  • баночный.

Отдельно хотелось бы упомянуть о баночном массаже, особенностями которого является следующее:

  • внутри банки создается вакуум;
  • смазывание вазелином или массажным маслом для достижения скольжения;
  • ощущение тепла и небольшого жжения;
  • появление синяков, которые через несколько дней бесследно проходят.

Лечение при грыже позвоночного столба включает в себя восстановление нормального функционирования мышечного корсета спины, а также связочного аппарата. Как раз для достижения этой цели и применяется массаж при грыже.

Сами по себе лечебные меры при грыже диска – это довольно серьезные меры, которые можно предпринимать исключительно со специалистом.

Лечебные мероприятия грыжи включают в себя три момента:

  1. консервативные мероприятия, которые направлены на избежание оперативного вмешательства;
  2. хирургическое вмешательство;
  3. реабилитационный период.

Локализация, а также объем распространенности проблемы напрямую влияет на успех лечебных мер. Главной целью, которую преследует специалист, является достижение положительного результата на максимальный срок, а также сведение к минимуму процессов обострения.

Главным преимуществом мануальной терапии является то, что ее можно применять как для маленьких детей, так и для людей преклонного возраста.

Разновидность массажа

В настоящее время существует много различных методик, каждая из которых по-своему уникальна и полезна для человека.

Одна методика воздействует на поверхностные ткани, другие же, наоборот, оказывают влияние на глубоко лежащие мышцы. А есть и такие, которые основаны на азиатских методиках воздействия на триггерные точки спины. Кроме того, существуют как энергичные, так и расслабляющие методики.

Как бы то ни было, массаж принесет намного больше пользы, если он будет проводиться в сочетании с другими методами лечения: гимнастикой, физиотерапевтическими методами и медикаментозным лечением.

Общее расслабление на организм оказывают шведские методики. Их суть заключается в использовании скользящих и разминающих движений.

Для того чтобы воздействовать на определенные точки или мышцы, применяется нервно-мышечная методика, которая имеет название «массаж Шиацу». Данный метод заключается в том, что специалист в течение нескольких секунд воздействует на определенное место с применением силы различной интенсивности. Для его проведения задействуются пальцы, кулак или локоть. Процедуры проводятся на протяжении примерно одного месяца и являются безболезненными.

Отдельно хотелось бы отметить методику массажа с применением льда. Метод эффективен благодаря следующим факторам:

  • холод уменьшает процессы воспаления и эффективно борется с отеком. А ведь болевые ощущения при грыже обязательно сопровождаются развитием воспаления;
  • лед обладает местноанестезирующим эффектом;
  • уменьшается болевая пульсация, благодаря тому, что лед способствует замедлению проведения нервных импульсов в патологическом месте.

Шейный отдел позвоночника

Пациент должен занять удобное положение лежа на животе или сидя. Для начала массажист делает поглаживания и растирания.

Поглаживание шейного отдела способствует достижению таких целей:

  • улучшает отток крови и, как следствие, борьба с отеками;
  • тонизирование и снижение возбудимости нервной системы;
  • анальгезирующий эффект;
  • рассасывающее действие;
  • ускорение обмена веществ в тканях.

Теперь хотелось бы поговорить о достоинствах растираний:

  • стимулирование мышечных сокращений;
  • увеличение подвижности позвонков и суставов;
  • уменьшение накопления жидкости в тканях;
  • борьба с застойными явлениями;
  • ускорение метаболизма.

Поясничный отдел позвоночника

После поглаживаний и растираний следует проведение разминаний и вибраций поясничного отдела.

К положительному эффекту разминания можно отнести:

  • интенсивное стимулирование мышечного сокращения;
  • тонизирование мышц;
  • улучшение кровотока и лимфоттока;
  • борьба с патологическими осложнениями, вплоть до их рассасывания;
  • повышение или снижение мышечного тонуса в зависимости от их расположения;
  • усиление позвонковой подвижности.

При поясничной грыже также применяются вибрационные движения. Они оказывают такое воздействие на организм:

  • ускорение восстановительных процессов в тканях;
  • улучшение сократимости мышц;
  • обезболивающее воздействие;
  • улучшение трофики тканей;
  • снижение тканевой утомляемости;
  • рефлекторное влияние.

Противопоказания

Какой бы ни была техника массажа, она недопустима в таких случаях:

  • сильнейшие боли;
  • острая фаза патологического процесса;
  • дерматиты инфекционного, гнойничкового или онкологического происхождения;
  • гипертонический криз;
  • новообразования;
  • гипертермия;
  • тяжелое общее состояние.

Правила проведения массажа

Нельзя забывать о таких важных правилах:

  1. перед массажем посетить вертебролога, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний;
  2. массаж проводится с помощью аккуратных движений, без применения грубой силы;
  3. пациент должен лежать в удобной позе;
  4. скручивание, дерганье, поворачивание – все это недопустимо, так как может повредить итак нестабильный межпозвонковый диск;
  5. первый сеанс должен быть коротким;
  6. длительность процедуры, а также сила и интенсивность воздействия должна постепенно увеличиваться.

Итак, массаж при грыже приносит огромную пользу, все же, если присутствуют противопоказания, он может серьезно навредить. Обращайтесь к профессиональным специалистам и будьте здоровы!

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    В настоящее время традиционное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата дополняют приёмы мануальной терапии, эффективность которых при грыжах позвоночника подтверждена многолетней клинической практикой. Бытующее мнение о том, что метод применяется для вправления позвонков, не соответствует принципам мануальной медицины. В действительности, лечение руками позвоночного столба позволяет снять нагрузку с межпозвоночного диска, ликвидировать симптомы болезни и предотвратить развитие осложнений.

    Мануальная терапия — общее представление

    Мануальная медицина состоит из двух основных разделов: мануальной диагностики и мануальной терапии.

    Принципы и приёмы мануальной терапии

    В мануальной терапии, как способе лечения, находят применение методики, активно работающие в неврологии, ортопедии, нейрофизиологии. Её прикладное значение для разных медицинских специальностей огромно, так как лечение руками оказывает положительное влияние на суставы конечностей, все отделы позвоночника (грудного, шейного, крестцового, поясничного) и при сколиозе.

    Все действия мануального терапевта не должны приносить сильную боль

    Работать в этой области можно специалистам, имеющим первичную специализацию по мануальной терапии или врачам-неврологам, ортопедам-травматологам. Для осуществления деятельности им выдаётся действующий сертификат.

    Методика работы квалифицированного мануального терапевта не имеет ничего общего с жёсткими действиями по вправлению костей. Основные приемы, которыми в совершенстве должен владеть специалист — мобилизация, релаксация, растяжение и прессура.

    В течение сеанса руки врача оказывают воздействие на определённый сегмент позвоночника, бережно прорабатывая его, снимая мышечное напряжение. Такими манипуляциями у пациента можно убрать боль, восстановить осанку. Особенно востребованы эти приемы, когда больному не помогает медикаментозное лечение и есть противопоказания к операции.

    Показания к лечению

    Показаниями для лечения у врача-мануальщика является целый перечень заболеваний, но на первое место можно поставить остеохондроз шейного, грудного, поясничного отдела, за ним следуют протрузии межпозвонкового диска. Их основной причиной можно считать неправильное поддержание осанки, чрезмерные физические нагрузки, в результате которых фиброзное кольцо межпозвонкового диска трескается, в нём образуются протрузии — предшественники грыжи.

    Лечебные сеансы помогают нормализовать работу позвоночника, восстановить нормальное кровоснабжение и венозный отток в проблемном участке, что при соблюдении необходимых предписаний уже через 6 месяцев даёт полное восстановление межпозвоночного диска.

    Проблемы позвоночника надо решать сразу

    Также лечение показано больным при сколиозе и тем, кто испытывает:

    • острые боли в пояснице (например, поясничный прострел — люмбаго);
    • онемение пальцев на руках или ногах;
    • скованность в позвоночнике, крупных суставах;
    • боли в локте, шее, плече;
    • головные боли, головокружение, шум в ушах.

    И это неполный список симптомов, по поводу которых можно обращаться к мануальному терапевту.

    Прежде чем приступить к лечению больной проходит обследование, куда входят лабораторные исследования, ЭКГ, рентгенография, МРТ (магниторезонансная томография) и другие. По результатам опроса, осмотра пациента и данных обследования врач выбирает приемы, позволяющие провести индивидуальное лечение.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    В среднем больному потребуется 5-10 сеансов с частотой 1 курс в 6 месяцев, но лечение постоянно корректируется с учётом происходящих изменений. По окончании курса терапии врач подбирает пациенту упражнения из ЛФК и рекомендует заниматься в отделении реабилитации под руководством специалистов по лечебной физкультуре.

    Противопоказаниями к проведению сеансов лечения являются острые состояния при позвоночных патологиях, гипертонические кризы, период беременности, злокачественные опухоли, инфекционные заболевания, нестабильность в положении сегментов позвоночника.

    Боли в шее мешают жить

    Мануальная терапия при грыже позвоночника

    Выпячивание грыжи, характерное для ІІІ стадии остеохондроза, является опасным состоянием из-за высокого риска получения инвалидности. К причинам образования грыжи можно отнести малоподвижный образ жизни, неправильную осанку, быстропрогрессирующий остеохондроз, травмы позвоночника, большие нагрузки. Печально, но межпозвоночная грыжа встречается у молодых людей в возрасте 25-40 лет.

    Лечение грыжи позвоночника мануальным методом заключается в устранении симптомов заболевания и закреплении позитивного результата. Перед началом сеанса врач по рентгеновским снимкам уточняет место расположения межпозвоночной грыжи, так как её локализация взаимосвязана с выбором мануальных мер.

    Сеансы мануальной терапии при грыже поясницы, а также грудины, крестцового и шейного отдела больному нужно посещать 1 раз в 3 дня. Опытному вертебрологу удаётся поставить выпавшее ядро диска обратно в позвонок за 3-4 лечебных сеанса.

    При грыже шейного отдела больные обязательно проходят комплексное обследование. Дальше им необходимо выполнять специальную зарядку и массаж, укрепляющий позвоночник.

    Мануальная терапия при грыже позвоночника, из-за возможности достигать быстрого улучшения состояния позвоночного диска и прилегающих позвоночных структур, рекомендована, как обязательная лечебная мера.

    Красивая, гордая осанка - это значит здоровая спина

    Мануальное лечение протрузии диска

    Дегенеративные изменения структуры межпозвонкового диска могут быть вызваны остеохондрозом, возрастными изменениями, неправильной осанкой, искривлениями позвоночника при сколиозе, травмами.

    Из-за выпячивания фиброзного кольца диска в позвоночный канал возникает состояние протрузии, которое дальше может привести к образованию межпозвонковой грыжи. Местом локализации протрузии диска часто становится поясничный отдел позвоночника.

    Лечение протрузии поясницы проводят комплексно, используя сочетание медикаментозной терапии с процедурами мануальной терапии и лечебной физкультуры. При протрузии диска поясничного отдела опытный врач проводит манипуляции на больном участке позвоночника, ставит в правильное положение позвонки и суставы, работает над расслаблением мышц.

    Для этого он применяет приёмы мобилизации и манипуляции, противоположные по силе воздействия и отличающиеся технически. Комбинация этих методов используется для лечения не только протрузии поясницы, но также остеохондроза и других заболеваний. Для снятия симптомов скованности, болезненности, спазмов мышц, характерных для протрузии поясничного отдела, больному дополнительно назначают лечебный массаж.

    В случаях раннего диагностирования протрузии достаточными мерами являются мануальная терапия, остеопатия, методики вытяжения позвоночного столба, массаж.

    осторожно с выбором врача

    Лечение сколиоза поясничного отдела позвоночника

    После появления магнитно-резонансного способа исследования позвоночного столба, мануальные специалисты получили возможность видеть внутреннюю картину очагов патологии, и точным воздействием корректировать изменения искривлённых сегментов позвоночника при сколиозе.

    Основные задачи, которые стоят перед мануальным терапевтом при сколиозе, связаны с исправлением неправильной установки мышечного аппарата, поддерживающего искривление позвоночника.

    Сначала проводится лечение, направленное на расслабление мышц, а затем активным разминанием увеличивают их тонус. Обеспечив укрепление мышечного корсета, врач и пациент достигают основного результата по исправлению искривления позвоночника при сколиозе.

    Мануальный массаж при грыжах

    Нарушения межпозвоночного диска, связанные с потерей прочности, эластичности, и целостности структуры, не исправит никакой массаж. Однако массаж и тракционная терапия (вытяжение позвоночника) благотворно влияют на состояние больного.

    Все манипуляции врач проводит в околопозвоночной области, избегая механического давления на позвоночник. Массаж выполняется без применения ударной техники. Если массаж усиливает боль, возникшую во время сеанса, то его прекращают.

    Массаж в таком лечении помогает уменьшению проявления симптомов болезни, восстанавливает силу и подвижность не только спины, но и конечностей.

    Важно: Применять массаж в остром периоде болезни нельзя.

    Пациентам, которым рекомендовано лечение спины, не мешает знать, что мануальная терапия практически не имеет противопоказаний, и при правильном подходе гарантирует 100% положительный результат. Это значит, они смогут жить свободно, без боли и душевных страданий.

    2016-12-21

    Массаж спины при грыже позвоночника — полноценная помощь или легкое дополнение?

    Массаж при грыже позвоночникаЛюди, которые имеют межпозвоночную грыжу, часто задаются вопросом, а можно ли для ее лечения применять массаж?

    Ответить на него можно просто – да, но только необходимо разобраться с особенностями в каждом отдельном случае и определить нет ли противопоказаний, так как грыжа грыже рознь.

    Как правило, основными моментами в массаже при данной патологии являются следующие:

    Применяются методики с легкими поступательными нажимательными движениями, которые направлены на расслабление паравертебральных мышц спины (мышцы, которые расположены вдоль позвоночника);

    • Следует избегать высокоинтенсивных мануальных движений, которые направлены на скручивание, ротирование (поворачивание), дерганье и могут еще больше повредить нестабильный диск;
    • Нужно обязательно проконсультироваться с врачом, так как при больших размерах грыжи или некоторых ее видах (например, секвестрированная) массаж или вовсе противопоказан, или должен применяться с большой осторожностью.

    Чем лечебный массаж хорош для пациента?

    Массаж получает все более широкое признание в медицинских кругах в качестве надежного средства для лечения многих типов болей в спине или в качестве дополнения к другим методам лечения.

    Исследования показывают, что массаж имеет несколько потенциальных преимуществ в борьбе с болью при патологии диска, в том числе:

    • Локально увеличивает циркуляцию кровотока, который приносит питание необходимое мышцам и тканям, а также способствует выведению накопившейся молочной кислоты, которая вызывает мышечную боль. Это способствует как восстановлению мышц после физической активности, так и улучшению питания самого межпозвонкового диска, которое также страдает при спазмированных мышцах.
    • Снижает напряжение в мышцах, что позволяет улучшить гибкость, снизить боль, вызванную мышечным напряжением, а также уменьшить давление на межпозвоночный диск.
    • Повышает в организме уровень эндорфинов — химических веществ, которые заставляют организм «чувствовать себя хорошо». Это улучшает настроение, облегчает депрессию и беспокойство, что еще больше может уменьшить боль и ускорить выздоровление.

    Виды массажа при грыже межпозвоночного диска

    Существует много различных видов массажа и каждый предоставляет уникальные возможности для пациента.

    Некоторые стили сосредоточены на воздействии на поверхностные мышцы, в то время как другие – на лечение глубоко лежащих тканей. Некоторые методики массажа манипулируют триггерными точками организма, что направлено на сбалансированность энергии Ци (методики из стран Восточной Азии).

    Есть энергичные и расслабляющие стили массажа. Так или иначе, применение массажа будет наиболее эффективным в сочетании с другими консервативными методами лечения, такими как физиотерапия, гимнастика и медикаментозное лечение.

    Для общего расслабления больше всего подходят шведские техники массажа. Эти методы характеризуются длинными скользящими и разминающими движениями.

    Для воздействия на конкретные болевые точки или отдельные мышцы наилучшим признается метод нервно-мышечной терапии (например, массаж Шиацу). Суть метода заключается в том, что массажист на короткое время (10 – 30 секунда) давит с различной силой в определенных точках. Массажные приемы проводятся пальцами, кулаками или локтем. Сама процедура относительно болезненная, но обладает хорошим эффектом. Типичная схема состоит из четырех сеансов в течение 6 недель.

    Массаж пакетом со льдом

    Иногда достаточно эффективным методом является массажирование специальным пакетом со льдом. Его эффективность достигается за счет следующих факторов:

    1. Боль при межпозвоночной грыже обязательно сопровождается воспалением окружающих нервное волокно тканей. Холод помогает уменьшить воспалительный процесс и снять возможный отек тканей.
    2. В результате охлаждения наблюдается местноанестезирующий (обезболивающий) эффект.
    3. Холод замедляет проведение нервных импульсов в пораженной области, что способствует уменьшению болевой импульсации.

    Кроме того, есть много терапевтических приспособлений, доступных для использования в домашних условиях, например, ручные массажеры и массажные подушки, которые разработаны с целью имитации некоторых из методов, используемых массажистами. Хорошим вариантом может быть массажное кресло, которое, как правило, имитирует действия, которые совершаются при шиацу или шведской технике.

    Видео пособие по массажу при грыжах позвоночника

    Массаж для грыж межпозвоночных дисков является дополнительным вариантом терапии, который многие люди используют как часть большой комбинированной программы лечения боли в шее или спине. Он является одной из старейших когда либо известных практик врачевания и обеспечивает многочисленные преимущества для пациентов с различными хроническими проблемами со здоровьем.

    К сожалению, так как массаж является манипуляцией на поверхности тела, а грыжа диска расположена глубоко в тканях спины, то логично, что его применение не способно реально вылечить грыжу диска. Однако его применение успешно способствует уменьшению болезненных проявлений.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий